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Keep小米版软件特色瑜伽:臀腿塑形、减压放松、睡前放松。
减脂:HIIT燃脂,Tabata4燃脂4分钟,手部减脂。
跑步:3英里Clake跑,戏剧燃脂跑,音乐燃脂跑。
女:瘦腿训练,提臀,生理期有氧。
keep小米最新版特点
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-现场同步培训并记录进度。
全程语音监督,进度自动同步,不用自己背动作,记住组数。
-多种健身训练供您选择。
训练计划根据不同人群、各种器械、健身目标进行安排,适用于最广泛的健身场景。
软件优势
——对话训练,告别枯燥,提升兴趣;
-它包含各种行动库,并规定培训标准;
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软件亮点
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