sweat健身软件很受女性用户的欢迎，其中大家刚开始使用时软件内会有一个小测评，以此来判断你更适合哪种健身方式，各种各样有针对性的视频教程可以观看，跟着教练一起做，让你变得更好！
汗水健身app简介:汗水是全球最大的女性健身社区。在挥汗如雨的同时，还会得到全世界正在一起努力的女性朋友的支持和鼓励，达到自信塑身的目的。除了贡献，还可以随时查看自己的健身成果，如果满意还可以一键分享，与全球健身女性一起健身，开启全面健身之路！
sweat手机版功能：
健身追踪器-训练和健身计划
新的针对性训练，新的健身挑战和语音提示。
能够轻松安排每周的训练日程。
尽量少用健身器材的28分钟训练。
简单易学的运动包括抗阻训练、难度挑战、放松运动、康复运动和有氧运动。
数百种食谱和营养科普
标准食谱，适合普通素食者、鱼素食者、奶素食者、蛋素食者和纯素食者的食谱。
学习和动机
300多页介绍健身、营养、保健的科普内容。
以及追踪健身动机。
参加全球女性健身挑战赛，跟踪每周进度。
与朋友和汗水社区分享训练照片，保持动力。
应用特色：
饮食营养
轻松获得上百种营养均衡的食谱。可以根据个人喜好选择日常饮食，适合素食者、鱼类素食者等群体。
锻炼
每天只用28分钟的训练，根据实际情况选择在家或在健身房训练，根据具体情况加强训练。
激励功率
通过对比个人每周的进度照片，可以和朋友分享进度，同时也可以随时了解健身和营养情况。
软件说明：
提供8种语言版本，包括英语、德语、法语、意大利语、西班牙语、葡萄牙语、荷兰语和中文(简体)
随时随地和Kayla Itsines、Kelsey Wells、Chontel Duncan、Stephanie Sanzo、Sjana Eliseerp等知名教练一起训练。
和百万女性一起努力实现汗水的使命，那就是通过健康养生，帮助女性过上最好的生活。
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